Я возвращаюсь!
Девчонки, с 3 августа я начинаю тренировки 💪
Напоминаю, что занимаюсь индивидуально или в мини-группе(если хотите прийти с подругой)👯
На занятии я спрашиваю вас, чего ВЫ хотите от наших занятий, и далее, как волшебница🧚 ставлю программу тренировки специально для вашей поставленной цели 🎯
Что я могу вам предложить:
📌 Растяжка - помимо шпагатов и гибкости спины, это ещё подвижность в суставах и лёгкость в теле!
📌Pole Dance - помимо трюков и акробатики на пилоне, раскрываем женственность, делаем вас более пластичными и сексуальными👠.
📌 Похудение- прокачка проблемных зон и кардио(так же советы по питанию)
📌МФР - миофасциальный релиз, сильно не заморачивайтесь😁 раскатаю вас на ролле (расслабление всего тела)
Напоминаю, что уровень подготовки, возраст, вес и ещё другие предрассудки в вашей голове, не имеют значения!
Я занимаюсь со всеми😉
Моя цель- сделать вас лучше!
